Qui suis-je ?

Sportif depuis le plus jeune âge (football et cyclisme), je me suis toujours intéressé aux « à-côté ». J’entends ici, l’environnement extérieur à la pratique simple de l’activité. De la diététique au matériel, bon nombre de facteurs sont importants dans le but de progresser. Mais un aspect m’a intrigué plus que les autres : la récupération. En effet, celle-ci, bien souvent négligée par les athlètes, est pourtant un passage obligatoire dans la quête de résultats. Même sans parler de compétition pure et dure, le sportif, qui pratique une activité pour son plaisir le week-end, gardera des traces de son exercice et entamera la semaine de travail avec une certaine fatigue physique. Je me suis donc demandé comment détendre et décontracter les muscles afin de pouvoir aller plus loin dans l’effort. Après avoir étudié le sujet de fond en comble, mon attention s’est portée plus particulièrement sur le massage.

Suite à la lecture de nombreux ouvrages sur le thème, et de reportages, je décide de me former aux  massages sportifs  et bien-être. J’effectue cette formation à « l’Ecole Européenne du Toucher Massage » de Dijon sous la direction de Stéphanne Query, illustre praticien. J’y apprends alors Les différentes techniques spécifiques au massage des sportifs, tel que le massage suédois (effleurages, pétrissages, pressions glissées), les mobilisations, les vibrations, les étirements. Je m’intéresse également au massage californien plus communément appelé massage bien-être. C’est un massage à l’huile, doux et enveloppant. Il est constitué de mouvements amples, de pressions glissées, de pétrissages doux, de mobilisations, d’étirements. Au-delà de la sensation de bien-être qu’il produit, ce massage permet un relâchement aussi bien, musculaire(en activant la circulation sanguine) qu’une grande détente intellectuelle et psychologique.

Diplômes :

  • Bac ES (avec mention)
  • BTS Assistant de gestion PME-PMI (Major de promotion)
  • Massage sportif (IFJS l’Ecole Européenne du Toucher Massage)

Expériences :

  • Vacataire pour le VS Chartres (Cyclisme Division nationale)
  • Salarié au Guidon Chalettois (DN1)
  • Salarié au VC Rouen 76 (DN1)
  • Massages sur des athlètes professionnels : Alexandre Pichot, Jordan Levasseur…

Sports pratiqués :

  • Football, Cyclisme, Natation, Course à pieds, Musculation, VTT

Loisirs, passions :

  • Le cyclisme, l’actualité sportive, les paysages montagnards, les huiles essentielles, la musique…